No weź - 2 stroiki i praca na konkurs? Chciałabym się zamienić... Wczoraj leciały równania, nierówności i wyznaczanie dziedziny funkcji... Mój Ojciec zza grobu musi mieć ubaw, bo nigdy nie lubiłam matmy i zawsze z nią do niego przychodziłam. On stwierdzał, ze tempa jestem, wiec obrażona szłam robić sama - w efekcie wczoraj jeszcze dawałam [...]
No weź - 2 stroiki i praca na konkurs? Chciałabym się zamienić... Wczoraj leciały równania, nierówności i wyznaczanie dziedziny funkcji... Mój Ojciec zza grobu musi mieć ubaw, bo nigdy nie lubiłam matmy i zawsze z nią do niego przychodziłam. On stwierdzał, ze tempa jestem, wiec obrażona szłam robić sama - w efekcie wczoraj jeszcze dawałam radę:) [...]
[...] -migdały -kurczak tikka masala,ryż -jabłko Długi i męczący dzień... Od rana jakieś porządki, malowanie (ja nie malowałam), potem wizyta u położnej, potem praca... Ale jakoś minęło choć było intensywnie ;-) Tydzień 23 (22 tyg + 1 dn) Dieta: -omlet owsiany z musem z banana i daktyli,wiórki kokosowe -jabłko -ogórki kiszone,ser [...]
[...] kalafior itp ;) co do białka to tak samo staram się zamaist niego jeść z 4x w tygodniu jakiegoś kuraka czy rybkę ;) co do tego że są 3 posiłki po prostu szkoła, prawko, praca nie ma czasu na 5 posiłków :) dodam że kręce aeroby 4x45minut (zaczynalem od( 3x30) na obecny stan obciołem również 100g ziemniaków dodam że tam był dość wysoko [...]
Oj chłopaki, po prostu gul wam skacze :) przyznajcie się - nie możecie znieść, kiedy ktoś jest większy od was, w dodatku osiągnął do bez wspomagania... Najbardziej lubicie kiedy zdjęcia wklejają jacyś nieudacznicy - chudzi albo przeciętni, macie się wtedy z kogo pośmiać i kozakujecie, to popraw, tamto dopracuj, a tak naprawdę wydaje mi się, że [...]
[...] jak ja obnizenie spozycia o 500 kcl spowoduje reakcje obronna organizmu w postaci zwolnienia metabolizmu ! Moje problemy z waga zaczely sie jakies 10 lat temu ( siedzaca praca - jestem programista komp. ) odchudzalem sie wielokrotnie waga zawsze wracala mimo tego iz wcale duzo nie jadlem. Dopiero teraz kiedy po 5 letniej przerwie wrocilem do [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Będzie niedługo. Wiek : 47 Waga : dziś na sali 114,2 Wzrost : 183 Staż treningowy: 1998-2001 Obwód pasa; pożniej Obwód klaty: póżniej Obwód uda: póżniej Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca po 12 godzin, dużo chodzenia, trochę dżwigania. Rower, łażenie po lesie, dużo godzin Dostęp do [...]
Jeśli Twoja praca polega na chodzeniu przz 12 godzin i podnoszeniu czegośod czasu do czasu, to takie leśne spacery, choćby bardzo długie, niewiele wniosą. Godzina ze sztanga przyniesie lepszy efekt, niż 4 godziny spaceru. Miska leży, ale zacząłbym od poprawy jednego aspektu życia. Nie wszystko na raz. No nie wiem, te 4 godziny to nie jest leśny [...]
Tam będą normalni ludzie i nikt Cię nie pobije. Nie obrażaj mnie i moich kolegów. To, że dostajesz wpjerdol jak wracając z budowy idziesz przez plac zabaw bez kolegów () nie znaczy, że cały świat jest jak Twoje podwórko Chyba, że Cię w domu leją, nie wiem. Masz ogromny problem chłopie i powinieneś się serio skontaktować z psychologiem. Normalni [...]
Wszystkie konie, nawet te lekko pracujące, są narażone na niedobór witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Związane jest to z szybką degradacją witamin w paszy na skutek działania czynników atmosferycznych, zbyt długiego i nieprawidłowego przechowywania, uprawą roślin na glebach ubogich w pewne pierwiastki. Preparat jest idealny dla [...]
[...] u większości osób. Ogólnie musisz ogarnąć swoje życie, czasami nie zdajemy sobie sprawy i wydaje się nam że wszystko jest okey ale jednak towarzyszy nam ten stres, praca, toksyczny związek/znajomości... Skontaktuj się z psychiatrą niech wypisze Ci jakieś leki u mnie pozytywnie wpłynął Pramolan, testowałem wcześniej escitalopram i na [...]
Niektórym pajacowanie nigdy za bardzo nie wyszło na złe - jak Floydowi. Więc jak będzie ostro tyrał to powinien dawać radę z tym swoim stylem, może nawet do końca kariery Z taką pracą nóg mógłby z powodzeniem wplatać kopnięcia boczne na kolano. Niestety, nie jest fanem takich zagrywek. Ale już mu nie marudziłem że nie ma nic do kopania kogoś w [...]
no zgadza sie,dystans czuje bardzo dobrze,praca na nogach tez bdb,no i refleksu mu nie brakuje. co nie zmienia faktu,ze takie show na tle jego dotychczasowych przeciwnikow nie sprawia,ze mam "mientko". nie wydaje mi sie,zeby potrzebny byl na niego jakis super kopacz low kickow. jestem ciekaw czy ktos w koncu pojdzie po rozum do glowy i nie bedzie [...]
Życie nauczyło mnie że tylko uczciwa pracą i systematycznością jesteśmy zdolni do osiągania efektów tak wię nie liczę nawet żę przez rok się napakuję :P ale wielkie dzięki za porady od jutra zaczynam trening ale dalej tak naprawde nie jestem pewien co ćwiczyć mam niezbyt duży staż więc wypadało by raczej robić te trzy treningi w tygodniu. teraz [...]
Spice serduszko mam w jak to pani kardiolog ujeła BDB stanie. aspargin ,środek jeden z "podstawowych" w mojej suplementacji. a zamiast aero mam 20min szybkiego marszu rano i wieczorem, do tego praca fizyczna.-więc ta sfera pozostaje ok. w sumie druga sprawa- dużo pije, aż czasem mi sie wydaje że za dużo. ehhh
no do Polski jak przyjeżdża murzyn to jest gość, ktoś ambitny i ktoś kto chce pracować. polskie pseudohiphopowe cioty z ławki pod blokiem powinny z takich murzynów brać przykład. dzisiaj mamy taką młodzież że część nie chce pracy szukać,matka da jeść, matka da na nową bluzę z kapturem, nawet jak ciota ma prace to woli iść na kuroniówke i stać pod [...]
dobra mariany 1000 na plusie, dwie male pozycje na noc i ide spac bo jutro do roboty!!! na cale 2 h ehhh ta praca mnie wykonczy. Wyobrazacie sobie 3 x w tyg chodzic na 2 h do pracy od 7 rano!?!?! Wiecie jaki ja juz kuhwa jestem przemczony?!?!?! Przez to mi ten forex ledwo wchodzi
[...] organizmie więc należy je mieć - nie bój się kobieta by miała widoczne mięśnie musi naprawdę bardzo ciężko się napracować. Posiłki co 3-4 godziny, np 7.00; 10.00; 13.00; 16.00; 20.00. Oczywiście dostosowane do rytmu dnia (praca, szkoła, inne itp zajęcia). Suple można włączyć ale PODSTAWĄ odchudzania jest dobra dieta z odpowiednimi ćwiczeniami.
[...] tak jest i dziś. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 81,5 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (cardio 8 godzinne) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening siłowy wyżej podany Odżywianie : 90% clean, 10% dirty - 3800kcal [...]